4 LICUADOS HEALTHY PARA EMPEZAR EL DÍA/ 4 HEALTHY SHAKES TO START YOUR DAY

Es típico: Tienes prisa, y casi no te da tiempo de desayunar, por lo que agarras una barrita y sales corriendo por la puerta. A las 2 horas mueres de hambre y te acabas atragantando unas papas, y el ciclo vicioso continúa todos los días.

Es por eso, que aquí te dejamos 4 recetas de licuados healthy y top que puedes preparar rapidísimo y no te dejaran con hambre.

Typical: You are in a rush and have no time for breakfast, so you just grab a cereal bar and run outside. Two hours later, you are practically starving, so you end up binge eating any snack you can find, and this vicious cycle continues perpetuating itself through the week.

That's why, we bring you 4 healthy smoothie recipes that you can prepare on the run, and won't leave you hungry.

1. LICUADO DE MANGO VERDE (SOLO 4 INGREDIENTES)/ 4 INGREDIENT MANGO GREEN SMOOTHIE

2. LICUADO DE MORA AZUL Y ESPINACA/ BLUEBERRY SPINACH SMOOTHIE

3. LICUADO DE PLÁTANO Y CHOCOLATE CON PROTEÍNA/ CHOCOLATE-BANANA PROTEIN SHAKE

4. LICUADO DE PLÁTANO Y AVENA/ BANANA OAT SMOOTHIE